Ребенок 5 лет: почему ему так важен сон

       Чем старше становятся дети, тем меньше им хочется спать – вот такие возрастные особенности. Но в то же время, именно в 3-5 летнем возрасте ребенку важен дневной сон. Именно потому, что сон ребенка 5 лет влияет на его развитие, педиатры и воспитатели сходятся в едином мнении…

    Вопрос «спать или не спать днем?» становится главным в каждой семье, где есть 5-летний малыш. Днем дети совершенно не желают ложиться в постель. Многие родители идут у них на поводу. Правильно ли это?

Из лаборатории ученых

      Ученые задались целью исследовать мозг спящего малыша. Электроэнцефалограмма показала, что у младенца движение нервных импульсов по отросткам нейронов мозга идет почти также активно, как и у взрослого. 2–3-летний ребенок уже с великим любопытством открывает этот мир. Каждый день он получает массу информации, которую его мозг должен переработать и разложить по полочкам, подключая память. Чем меньше ребенок, тем больше он должен узнать и запомнить. Поэтому мозг малыша работает во сне и наяву, не зная покоя и отдыха. На основании проведенного исследования педиатры сделали вывод, что дневной сон не только полезен, но и необходим ребенку.

Опросы педиатров и воспитателей показали, что дети, которые спят днем, ведут себя активнее.

По интеллектуальному уровню они зачастую опережают сверстников, легче запоминают и усваивают новую информацию. Как правило, они выше и крупнее ровесников. И, как это ни странно, ночью они спят крепче тех, кто отказывается от тихого часа. Дело в том, что перевозбужденный малыш не может тихо и спокойно уснуть. Его часто тревожат страшные сны, страхи. Кроме того, родители не берут в расчет еще одну важную вещь, которую не однажды проверили на собственном опыте. В городе, в квартире из кирпича и бетона, на сон нужно больше времени, чем в деревенской избе, на чистом воздухе. Когда мы спим, наш мозг вырабатывает специальный защитный белок, помогающий организму адаптироваться к повышенным нагрузкам, в том числе и экологическим. Сейчас можно лишь с сожалением вспоминать то время, когда большинство ведомственных детских садов на все лето уезжали за город, в свои летние «резиденции».

Как правильно кричать на ребенка

Зачем мы ругаем детей? Трудно представить, что громкий голос, угрозы и многословные причитания имеют какой-то педагогический эффект. Но сдержаться не всегда получается - раздражение, бессилие, обида, злость, усталость вырываются наружу. Сегодня мы поговорим о том, как не превратиться в монстра, убивающего все вокруг своим криком.

1. Прежде всего, можно предупредить малыша: “Сейчас я буду ругаться”. Может быть он перестанет делать то, что вас злит. Или хотя бы успеет убежать и спрятаться.

2. Придумайте ритуальные слова, которые будут звучать смешно и нелепо, но вместе с тем подскажут малышу, что лучше отложить на потом укрощение и низведение. Только прежде чем кричать: “Ухи оборву” или что-то другое, убедитесь, что ребенок не воспринимает угрозу буквально.

3. Говорите о себе, а не о ребенке. Многократно повторяйте, что вы чувствуете, не ссылаясь на того, кто в этом виноват. Это очень хороший пример для ребенка и, возможно, он в следующий раз тоже скажет “Я злюсь!” вместо того, чтобы кидать игрушки об стену.

4. Если вам так уж хочется обозвать ребенка, оставьте при себе всякие “балбес” и “бестолочь” и придумайте свое ругательство. Например, скажите ему: “Ах ты, трикапулька басюлька!”.

5. Дойдя до точки кипения, начинайте стучать половником о кастрюлю или деревянной скалкой по подоконнику. Это может быть не только сигналом вашим домочадцам, но и хорошим способом избавиться от негативных эмоций.

6. Всегда есть опасность обидеть, сказать в сердцах что-то опасное, что ребенок примет как правду. Поэтому, разозлившись лучше рычите. Или войте. Удивительно, но такой способ выражения злости и раздражения выходит более человечным.

7. Не обязательно повышать голос, чтобы объяснить ребенку, что вам очень хочется его отшлепать. Скорчите страшную рожу или проведите воспитательную работу в форме пантомимы.

8. Попробуйте ругаться шепотом.

9. Уйдите в другую комнату и там выскажите все, что думаете, дивану или табуретке.

10. Вспомните, сколько раз в жизни вы сдерживали злость и раздражение из-за страха увольнения, боязни одиночества, общественного мнения. Теперь сделайте это из-за любви.

C 8 Марта!

Есть много праздников в стране,
Но женский день отдан Весне,
Ведь только женщинам подвластно
Создать весенний праздник - лаской.
Так будьте добрыми, простыми,
Всегда с улыбкой на лице!
Ну словом, будьте Вы такими,
Как подобает быть Весне! 

Вместе с психологом: пишем графические диктанты

Сегодня ребята  старшей группы учились самостоятельно по описанию писать графический диктант. А затем мы раскрашивали получившиеся рисунки-мандалы.